HOIST Strength

Este aplicativo de fitness por Fitness Systems HOIST fornece uma biblioteca de mais de 1.200 exercícios de treinamento de força, todos com instruções de animação passo-a-passo e ambos os exemplos de foto e vídeo. O aplicativo HOIST A força vem com uma variedade de programas de treino para iniciantes, intermediários e avançados atletas; ou criar e salvar a sua própria rotina de treino. Use o Log Workout para acompanhar seus exercícios e medidas do corpo.

A Força HOIST App pode eliminar a necessidade de um personal trainer ou pode ajudar um treinador pessoal, fornecendo um lugar para armazenar e registrar suas sessões de treino.

Principais características:

- 1.200 exercícios de treinamento de força

- exemplos de fotografias de alta definição e vídeo

- Simples e rápido passo-a-passo instrução

- Rep temporizador - Definir um temporizador que conta para baixo e avisa quando rep está completa.

- Vários perfis de usuário - perfeito para usuários de tablet

- rotinas de treino pré-carregado para iniciante, intermediário e atletas avançados

- Programas de treino personalizado Você pode salvar para uso futuro

- Exercícios de exportação e medidas corporais (CSV e texto) - perfeito para enviar aos treinadores pessoais para relatar o progresso

- Progresso Gráfico de Comparação - Log e rastrear suas medidas do corpo para comparar o seu progresso ao longo do tempo.